A casa – V Athlete Program
Il tuo coach, la tua guida, in un’unica piattaforma
Programma della Campionessa del mondo Natural Bikini, L. A. 2018
Eleonora Ambroggi
- 3 o 4 sedute a settimana di circa 90 minuti l’una
- Le iscrizioni riaprono il 28 Agosto
V Athlete Program
Il tuo coach, la tua guida, in un’unica piattaforma
Hanno parlato di Massimo Brunaccioni e Eleonora Ambroggi
Per chi si allena ma non migliora.
Ti alleni in palestra, ma hai raggiunto uno stallo e non riesci più a migliorare? Nel 90% dei casi le cause sono 3:
- Nessuna programmazione scientifica dell’allenamento
- Tecnica di esecuzione degli esercizi non corretta
- Mancanza di confronto con persone davvero competenti e supporto
Allenandoti con V Athlete Program, potrai raggiungere davvero la versione migliore di te stessa.
- Campionessa del mondo Natural Bikini, L.A. 18
3 blocchi progressivi
1 risultato concreto
Ogni blocco è un trampolino di lancio per quello seguente. 
Non una banale scheda: si adatta al tuo livello.
V Athlete Program parte dal tuo reale livello di forza ed esperienza e si adatta dopo ogni sessione in base al tuo feedback.
- Valuta tu stessa ogni allenamento
- Inserisci note personali su ogni esercizio
- Il programma si modula in base ai test periodici dei carichi
V Athlete si migliora, sempre.
Questo è il nostro metodo di lavoro.
Il metodo che sta già facendo migliorare tantissime persone per 3 motivi:
- Si basa su teoria scientifica e pratica sul campo
- Non sono semplici schede.
- Perché fa migliorare la performance, fattore essenziale per migliorare il tono muscolare ed avere miglioramenti estetici.
Qui si fa sul serio: è diverso da ogni altro allenamento.
Unica, come il tuo percorso
Schede generiche
Programma di allenamento pensato e testato
Per chi crede ancora al tutto e subito
Per chi ha voglia di impegnarsi e sfidare se stessa
Pensate solo per non farti annoiare, senza logica.
Approccio scientifico e pratico, testata negli anni
Nessun supporto presente
Supporto dei due campioni del mondo
Sei solo nel tuo percorso
Gruppo FB per confrontarsi, aiutarsi e sostenersi
Solamente una scheda
Video tecnici degli esercizi e 3 ebook, approfondimento
Programma che non si adatta
Si basa sui tuoi test, voti le sedute e si adatta
Perché con V Athlete si migliora, sempre.
V Athlete è l’unico a fornire un programma che si basa sui tuoi livelli di forza, e che evolve in base alle tue prestazioni.
Per essere costanti e sfidare se stessi.
Allenati sotto la guida di Massimo Brunaccioni e Eleonora Ambroggi usando il metodo che ha permesso ad Eleonora di diventare campionessa del mondo. Anche tu potrai migliorare il tuo corpo e il tuo tono muscolare e raggiungere la migliore versione di te.
Eleonora Ambroggi
Campionessa del mondo Bikini, L.A. 2018 Biografia completa
Cosa include
Programma adattativo, supporto, video guide e eBook
V Athlete Program non è una mera app di allenamento ma è molto di più.Schede di allenamento
Schede di allenamento con progressioni passo-passo sulla base di una programmazione scientifica già ampiamente testata negli anni per aumentare la tua massa muscolare;Video guide
Video tutorial dettagliati di tutti gli esercizi per imparare la corretta tecnica d’esecuzione che ti permetteranno di reclutare al massimo i muscoli target e di evitare infortuni
Puoi parlare con M. Brunaccioni e E. Ambroggi
Supporto e assistenza
Gruppo Facebook riservato dove sarai guidato da Massimo Brunaccioni, coach, docente InVictus e Campione del Mondo e Eleonora Ambroggi, coach specilizzata in allenamento al femminile e campionessa del mondo bikini. Saranno loro che risponderanno ai tuoi dubbi e correggeranno le tue esecuzioni.
eBook e videocorso
eBook + videocorso per essere sempre più consapevole di quello che fai e del perché lo fai. In questo modo sarai più motivato a proseguire e diventerai autonomo nel tempo.
Attrezzi
Requisiti per allenarsi a casa con V Athlete Home Gym.
V Athlete HomeGym è pensato per allenarsi a casa e richiede un’attrezzatura minima.
Programma
eBook
Video
Entra in V Athlete HomeGym Donna
V Athlete HomeGym è pensato per allenarsi a casa.
Per allenarti in palestra: V Athlete Gym Donna
Risparmia il 23%
Per iniziare
Voglio procedere
Risultati con V Athlete
Prima e dopo con V Athlete
Il cambiamento di chi si allena con il metodo V Athlete.
Domande frequenti
È il nostro programma di allenamento interattivo consultabile su web app.
Il programma ha una durata di 1 anno. Puoi comprare da subito il programma annuale oppure puoi comprare i singoli blocchi (3 blocchi da 4 mesi).
Abbiamo 4 versioni:
- Palestra Uomo
- Palestra Donna
- Home Gym Uomo
- Home Gym Donna
Oltre al programma di allenamento avrai accesso anche alla sezione videocorso (con approfondimento degli argomenti più importanti), potrai vedere tutti i video tutorial degli esercizi, potrai leggerti e scaricarti 3 ebook (uno per ogni blocco) e avrai accesso esclusivo alla nostra communitiy facebook dove potrai fare domande e pubblicare video degli esercizi e noi ti risponderemo e supporteremo.
V-Athlete Program nasce come programma di allenamento.
Vista però l’importanza di associare una corretta alimentazione, negli e-book compresi nel programma si parla anche di nutrizione.
Nel dettaglio viene spiegato come individuare il proprio fabbisogno calorico e come impostare un programma alimentare in autonomia a livello di macronutrienti. In base a queste linee guida ogni persona potrà crearsi in autonomia il proprio piano alimentare.
In ogni eBook (3 in totale, uno per ogni blocco) consigliamo come gestire la propria dieta in base alla fase dell’allenamento.
Solamente un coaching one – to – one con un trainer “fisico” prevede un grado massimo di personalizzazione (con costi totalmente differenti da quelli del nostro programma).
V-athlete program, essendo un programma su web app, non può avere questo altro grado di adattamento.
Il nostro programma nasce però da molti anni di raccolte di dati e test eseguiti su un alto numero di persone con vari livelli di esperienza. Siamo così riusciti a creare dei programmi che sono adeguati ad un vasto target di persone indipendentemente dal grado di esperienza.
La personalizzazione avviene in base al livello di forza della persona. Prima di partire infatti si dovranno fare dei test dei carichi e il programma si baserà su questi dati. Inoltre, alla fine di ogni seduta, sarà possibile votarla e in automatico il programma si adatterà.
V-Athlete Program è adatto ad un vasto target di persone. Questo perché, raccogliendo un alto numero di dati nei nostri anni di lavoro come coach, siamo riusciti a creare dei programmi adeguati a quasi tutti livelli di esperienza.
Non sono adeguati per i principianti assoluti (chi non si è mail allenato con i pesi) e neanche per chi ha un altissimo grado di esperienza (molti anni di allenamento con livelli di forza ai limiti del proprio potenziale genetico).
Potrai accedere al programma per 2 anni a partire dal momento dell’acquisto. Questo per permettere di portare a termine il programma anche a chi, per varie cause, ha bisogno di fermarsi una o più volte durante l’anno.
Sì, in cassa scegliendo l’opzione ScalaPay, potrai pagare sia l’annuale sia i blocchi singoli in 3 rate mensili.
V Athlete è acquistabile in diverse soluzioni. È possibile acquistare l’intero percorso di un anno di durata o i singoli blocchi di 16 settimane l’uno.
Una webApp è un’applicazione che non richiede di essere installata sul tuo dispositivo ed è, fin da subito, compatibile con tutti i tuoi dispositivi (iOS, Android, Windows e Mac OS). Potrai anche aggiungere la webApp alla home del tuo dispositivo.
No, una versione di prova non permetterebbe di ottenere risultati o di impostare un vero allenamento basato su una progressione di miglioramento sui massimali iniziali.
Progettato con cura da Project inVictus
