V Athlete Gym

Programma donna per allenarsi in palestra

Raggiungi i tuoi obiettivi estetici con progressioni pianificate dall’app su base mensile o annuale

App per allenarsi

+

Guide per capire

Video per imparare

V Athlete donna

Allenarsi in palestra e raggiungere gli obiettivi estetici

L’app per allenarsi in palestra con un metodo unico, strutturato e testato: oltre la semplice scheda. Migliora dopo ogni sessione e tieni traccia della progressione. Il programma si adatta, continuamente, a chi si allena.
V Athlete donna ebook

Guida per capire

Diventa consapevole e liberati della schede capendo come funziona il programma.

Video, una tecnica perfetta

Ottieni una tecnica perfetta per dimenticare infortuni ed ottenere gli obiettivi estetici con maggior efficienza.

V Athlete donna gruppo

Gruppo per confrontarsi

Partecipa alle discussioni, festeggia i traguardi e chiedi supporto lungo il percorso.

V Athlete

Programma per allenarsi in palestra.

Usa i principali attrezzi e macchinari presenti in sala pesi per seguire un programma basato sul metodo InVictus

V Athlete

Oltre la semplice scheda, si adatta ogni giorno.

L’App calcola la programmazione sul lungo termine a partire dal livello di massimali iniziali ma si adatta dopo ogni sessione di allenamento grazie ad una valutazione sul workout.

V Athlete

Autori del programma

massimo brunaccioni v athelte

Massimo Brunaccioni

1° posto mondiali

PRO WNBF, New York, 2019

  • 2° posto mondiali Amateur WNBF, Los Angeles, 2016
  • 1° posto assoluto INBF Natural USA Rochester (NY), 2017
  • 1° posto assoluto WNBF PRO Gran Prix Natural USA Rochester (NY), 2018
  • 2° posto mondiali PRO WNBF, Los Angeles, 2018
  • 1° posto mondiali PRO WNBF, New York, 2019
  • 3° posto mondiali PRO WNBF, Las Vegas, 2021

V Athlete Program è stato progettato da Massimo Brunaccioni: trainer, preparatore di natural bodybuilding, Docente dell’inVictus Academy e campione mondiale di bodybuilding Men’s Physique.

Preparatore di atleti Amateur e Pro, campioni italiani e mondiali

Docente in inVictus Academy

eleonora ambroggi v ahtlete

Eleonora Ambroggi

1° posto mondiali

PRO WNBF, Los Angeles, 2018

  • 2° posto mondiali Amateur WNBF, Boston, 2017
  • 1° posto assoluto INBF Natural USA Rochester (NY), 2018
  • 1° posto mondiali PRO WNBF, Los Angeles, 2018
  • 4° posto mondiali PRO WNBF, Las Vegas, 2021
Eleonora Ambroggi, trainer specializzata in allenamento al femminile, preparatrice di atlete bikini e campionessa del mondo bikini Pro.

V Athlete

V Athlete Gym Donna

Scopri quando le iscrizioni torneranno riaperte

Se hai già acquistato il blocco 1 o il 2, puoi acquistare rispettivamente il blocco 2 e il 3, cliccando sulla voce qui sotto "Ho già acquistato prima..."

Ho già acquistato prima e voglio rinnovare

45,00/mese

Unico pagamento di 180€

Acquista

Domande frequenti

V Athlete è disponibile in versione HomeGym  (allenamento a casa) o Bodybuilding (allenamento in palestra). Entrambi i piani sono disponibili per uomo o per donna.

HomeGym è un programma progettato per allenarsi in casa con pochi attrezzi, Gym è un programma progettato per allenarsi in palestra con le macchine a disposizione. Entrambi sono disponibili per uomo o donna.

V Athlete è acquistabile in diverse soluzioni. È possibile acquistare l’intero percorso di un anno di durata o i singoli blocchi di 16 settimane l’uno.

Una webApp è un’applicazione che non richiede di essere installata sul tuo dispositivo ed è, fin da subito, compatibile con tutti i tuoi dispositivi (iOS, Android, Windows e Mac OS). Potrai anche aggiungere la webApp alla home del tuo dispositivo.

La frequenza ideale è di 4 sedute a settimana oppure 3 sedute, facendo slittare la quarta alla settimana successiva.

Mediamente un allenamento dura circa 90 minuti o poco meno.

Il programma è pensato sia per chi si allena già da vari anni sia per chi si allena da poco tempo. Questo perché i programmi si adattano in base ai massimali calcolati all’inizio del percorso. Non è l’ideale per chi non si è mai allenato con i pesi.

No, una versione di prova non permetterebbe di ottenere risultati o di impostare un vero allenamento basato su una progressione di miglioramento sui massimali iniziali.

Progettato con cura da Project inVictus