È il nostro programma di allenamento interattivo consultabile su web app.
Il programma ha una durata di 1 anno. L’accesso è per 2 anni dal momento dell’acquisto. Puoi comprare da subito il programma annuale oppure puoi comprare i singoli blocchi (3 blocchi da 4 mesi).
Abbiamo 4 versioni:
Oltre al programma di allenamento avrai accesso anche alla sezione videocorso (con approfondimento degli argomenti più importanti), potrai vedere tutti i video tutorial degli esercizi, potrai leggerti e scaricarti 3 eBook (uno per ogni blocco) e avrai accesso esclusivo alla nostra community Facebook dove potrai fare domande e pubblicare video degli esercizi e noi ti risponderemo e supporteremo.
V-Athlete Program nasce come programma di allenamento.
Vista però l’importanza di associare una corretta alimentazione, negli eBook compresi nel programma si parla anche di nutrizione.
Nel dettaglio viene spiegato come individuare il proprio fabbisogno calorico e come impostare un programma alimentare in autonomia a livello di macronutrienti. In base a queste linee guida ogni persona potrà crearsi in autonomia il proprio piano alimentare.
In ogni eBook (3 in totale, uno per ogni blocco) consigliamo come gestire la propria dieta in base alla fase dell’allenamento.
Se compri il programma completo hai un eBook sulla nutrizione come contenuto bonus.
Se ti occorre qualcosa di personalizzato se entri nel programma potrai usufruire anche della consulenza con un nutrizionista (ad un costo di € 89) acquistabile a parte.
V-Athlete Program è adatto ad un vasto target di persone. Questo perché, raccogliendo un alto numero di dati nei nostri anni di lavoro come coach, siamo riusciti a creare dei programmi adeguati a tutti livelli di esperienza. La personalizzazione degli esercizi ti permetterà di rendere le sedute più semplici o più sfidanti.
Il programma non è ottimale per i principianti assoluti (chi non si è mai allenato con i pesi in vita sua).
La nuova versione di V-athlete program permette un altissimo grado di personalizzazione. Potrai infatti sostituire gli esercizi più complessi e più “critici” per chi ha avuto infortuni o problematiche (come squat, stacco, panca ecc.) e potrai sostituire gli esercizi che richiedono un’attrezzatura più “particolare” (come multipower, chest press ecc.). Sarà l’app a fornire dei validi sostituti.
Noi consigliamo 4 sedute a settimana. Il programma però è impostato in modo tale da “distaccarsi” dal concetto di settimana classica (che va da lunedì a domenica) ma non è altro che un susseguirsi di sedute (workout 1, workout 2, workout 3 ecc). Potrai decidere tu se allenarti 3, 4 o 5 volte a settimana.
Potrai accedere al programma per 2 anni a partire dal momento dell’acquisto. Questo per permettere di portare a termine il programma anche a chi, per varie cause, ha bisogno di fermarsi una o più volte durante l’anno.
La durata media di un allenamento è di circa 90 minuti (dipende dalla fase del programma).
Potrai però eliminare ed aggiungere esercizi rendendo le sedute più brevi o più lunghe in base al tuo tempo a disposizione.
Sì, in cassa scegliendo l’opzione ScalaPay, potrai pagare sia l’annuale sia i blocchi singoli in 3 rate mensili.
Potrai accedere fin da subito al programma di allenamento anche se scegli di pagare a rate.
V Athlete è acquistabile in diverse soluzioni. È possibile acquistare l’intero percorso di un anno di durata o i singoli blocchi di 16 settimane l’uno.
Una webApp è un’applicazione che non richiede di essere installata sul tuo dispositivo ed è, fin da subito, compatibile con tutti i tuoi dispositivi (iOS, Android, Windows e Mac OS). Potrai anche aggiungere la webApp alla home del tuo dispositivo.
No, una versione di prova non permetterebbe di ottenere risultati o di impostare un vero allenamento basato su una progressione di miglioramento sui massimali iniziali. Avrai però diritto al rimborso entro 14 giorni dall’acquisto.
No, il programma può essere iniziato solamente partendo dall’inizio, quindi dal blocco 1. Ogni blocco è, infatti, il trampolino di lancio per quello successivo.
Sì è possibile passare da un programma all’altro solo alla fine del blocco.
Se per esempio hai finito il blocco 1 Gym e vuoi acquistare il blocco 2 HomeGym puoi farlo. Non puoi cambiare durante lo svolgimento del blocco.