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enricorsano_

Sottoscrivo appieno. Seguo il programma da poco più di un mese e percepisco di volta in volta i piccoli progressi. Scienza, cuore, responsabilità, competenza e professionalità alla base di ogni idea di Project Invictus

Paolo Curreri

Ho scoperto invictus e Massimo Brunaccioni durante il lockdown, mi allenavo costantemente seguendo i consigli per affinare la tecnica e schede che Massimo pubblicava. Dopo due anni ho capito che alla fine alzavo solo pesi, pochi obiettivi, nessun programma e niente progressioni. Ho visto più risultati in questi primi 8 mesi di V_Athlete program che nei 2 anni precedenti.

William

Ne sono felice e il miglioramento e grazie al vostro programma di allenamento ho anche aumentato gli RM di 2/4 kg. Non c'è cosa più bella e soddisfacente di ricevere voti positivi da voi che mi seguite. Grazie ❤️

Domenico Laterza

Ragazzi occhio che quando acquistare il programma non c'è specificato che dopo il blocco 1 dovrete spendere soldi per rifare l'armadio 😅 ( non ho più neanche un maglione che non mi stringa alle spalle o dei jeans comodi alle gambe 😅

Gian Marco Campo

Buonasera. Innanzitutto complimenti per il programma, avevo ricevuto in regalo un quadrimestre e ho da poco acquistato l'annuale, mi sto trovando davvero bene.

Wiliam

Che dire ragazzi , ricevere complimenti per il fisico che ho che mi avete aiutato voi a costruire non ha eguali ... e quando mi hanno chiesto ma come hai fatto? E ho risposto con un programma on line dei migliori in Italia ... voi !!!! E rimasto sbalordito Grazie sono queste le soddisfazioni del duro lavoro e sudore e perseveranza Vi amo

Filip Forti

Ho concluso il blocco 1 la settimana scorsa e questa settimana ho fatto i test massimali per il nuovo blocco. [...] Tralasciando i complementari nei quali sono comunque progredito molto, i miei miglioramenti sono stati:
Panca piana: da 75kg a 90kg
Squat: da 68kg a 100kg (gran soddisfazione)
Stacco da terra: da 105kg a 130 kg

William

lo non smetterò mai di ringraziarvi per il VATHLETE program e spero ne ravviste altri perché finalmente ho capito cosa è una programmazione corretta

Manuel Petacchi

Oggi ho concluso la fase 2 del primo blocco e finalmente la prossima settimana dovrò fare la settimana di scarico (arrivato a questo punto ne avevo proprio bisogno). [...] posso dire di aver già visto dei risultati e mi sono reso conto di quanto siano efficaci le progressioni di serie e ripetizioni senza stare a variare spesso gli esercizi nelle schede. Per il momento posso solo far dei gran complimenti a Massimo Brunaccioni per il programma

Marco Qualcosa

Feedback dopo i test dei massimali per l'inizio del secondo blocco, bellissimi incrementi malgrado il programma faccia lavorare sempre lontano dal max 1rm, devo dire che non me l'aspettavo
Panca 103 -> 113
Stacco 130 -> 150
Squat 93 -> 115 Veramente soddisfattissimo, ho avuto sensazione di essere veramente in forma per tutti i mesi del programma a parte qualche malessere stagionale.[...]
A presto!❤️

Michele Proto

questo post ha il solo scopo di mettere in evidenza un grosso problema di questo programma: la capacità, oltre ad allenare, di insegnare e far comprendere. Personalmente, mi ha permesso di migliorare più V-Athlete in due mesi che un intero anno di "schede palestra" ma soprattutto mi ha regalato la capacità di capire, sul campo, tutti i consigli, le regole, la teoria che c'è dietro questo sport. Quindi il "problema" è questo: come potrò, un domani quando V-Athlete sarà completato, accontentarmi di qualcosa di meno?

Pasquale Amabili

Complimenti al programma Athlete .. lo trovo duro al punto giusto mi alleno in modo serio dal 2014..

Pietro Zaramella

Buonasera volevo condividere cn voi la mia felicità sono al secondo allenamento dei carichi del primo blocco e vedo già miglioramenti fisici..... Volevo Ringraziare lo staff del Invictus

Rosario Milito

Ciao Massimo, vorrei acquistare una maniglia per poter effettuare il rematore T-bar triangolo, c'è qualcosa che potresti consigliarmi? Ne approfitto anche per farvi i complimenti del programma che avete ideato,ogni giorno, ogni fase del programma è uno stimolo ad andare avanti ed a migliorarsi sempre di più. Il bello è che, così come è stato strutturato, esercizi, serie, ripetizioni, pesi, video, etc... si ha la percezione di essere sempre costantemente seguiti. BRAVI!!!

Salvo Sutera

Molto bene oggi go finito il primo blocco sono veramente foddisatto del programma e dei progressi fatti complimenti avanti tutta buon allenamento a tutti

William

Ciao max oggi felicissimo sto testando i massimali per l'ultima split di scheda allenamento del tuo programma e ho notato una bella progressione di aumenti di carichi. In alcuni ho migliorato di 10/15 kg in altri come i complementari con manubri di 2/4 che sono sempre kg Felicissimo Non smetterò mai di ringraziare te e tutto il team VATHLETE per aver dato vita a questo programma

Gian Marco Campo

Buonasera. Innanzitutto complimenti per il programma, avevo ricevuto in regalo un quadrimestre e ho da poco acquistato l'annuale, mi sto trovando davvero bene.

Gennaro Bisceglia

Ciao Massimo, oggi ho iniziato il blocco 3 ed ho testato il massimale di squat. Sono veramente soddisfatto per aver realizzato anche questa volta il mio PR di 160kg (+10kg rispetto al blocco2 e +30kg rispetto al blocco 1). Non pensavo di poterci riuscire poiché ero da molto tempo fermo a 110kg e non riuscivo a avere incrementi. Per la prima volta da quando seguo questo programma posto anche il video del mio squat chiedendoti gentilmente un feedback.

Riccardo Romitelli

Volevo condividere due righe e fare i complimenti a Massimo Brunaccioni per il programma che seguo da sole 10 settimane. Quello che mi sento di dire è che la differenza l' ha fatta in primis l'aver "imparato" a mantenere l'esecuzione degli esercizi sempre impeccabile [...], accettando di dover scalare dei chilogrammi in bilancieri e manubri, trovando però giovamento nella percezione di ciò che sta lavorando e ovviamente merita anche la corretta programmazione data dal programma stesso. [...]